怎么做到的?举重练习吗?年龄段?

来源: lucky_rain 2018-07-07 09:26:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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每天10 track laps, half interval running and half walking; body we -蓍草为yarrow- 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (64 bytes) () 07/07/2018 postreply 12:06:20

Body weight functional excercise? 这个我去查查。以前在gym 看到有人拉着大绳子翻滚, -lucky_rain- 给 lucky_rain 发送悄悄话 (41 bytes) () 07/07/2018 postreply 18:53:52

Body weight exercises 是指我在家里做push ups and their variations. -蓍草为yarrow- 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (77 bytes) () 07/07/2018 postreply 19:05:20

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