大量喝水就可以。因着大多无论何因引起的便秘,结果都是粪便干结。肠子蠕动慢是说说的,

来源: 华灜 2018-06-23 07:10:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (679 bytes)
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无论从影像观察到的,还是便秘者们的自身体会,“铁蛋蛋”早已拥挤地在直肠排队,直抵肛门口,
手指都能触及,无论如何给力,就是出不来,最多抠出一两颗而已。

大量的水分,第一时间阻止它们干结,即使为时已晚,也可以起到大幅润肠,适度软化它们,
不太费力的排除。

凯瑟路在直肠的“射程”有限,却有效,也是很好的解释。

比较其他饮食手段的麻烦,易偏食,占胃口,影响更丰富的营养摄入,方便简单无副作用。

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偶尔几次大便干燥,喝了很多水结果都从尿道跑出去了,大便照样干燥。吃中药牛黄解毒片。 -lucy2008liu- 给 lucy2008liu 发送悄悄话 lucy2008liu 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 09:46:02

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