我的体会是， 踮脚尖时你在顶天立地， 气顶着头， 头顶着天。气下灌脚， 脚掌抓地。123456789, 落脚跟， 放松。

来源: OceanSound 于 2018-06-16 13:25:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 又要想着气顶头，气灌脚，还要数数，很分神呀。所以我很怕练边练边想的。是不是练得多了，就自然不用去想了呢？ -Panda_eyes- ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/16/2018 postreply 14:06:52

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