我的体会是， 踮脚尖时你在顶天立地， 气顶着头， 头顶着天。气下灌脚， 脚掌抓地。123456789, 落脚跟， 放松。

来源: 于 2018-06-16 13:25:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次