你要记得搭鹊桥

来源: OceanSound 于 2018-06-15 16:06:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (484 bytes)
回答: 喜欢这篇的原因: 由 Panda_eyes 于 2018-06-15 15:23:40

 上鹊桥下鹊桥。

 热身要先像抱气球一样捧气灌抱几次。

 做操时全身一定要放松，让气自然地在体内运行上下贯通。 

调匀呼吸再做下一节， 否则呼吸不匀， 做下一节的时候就憋着了做不通畅。

然后就是收式， 一定要认认真真做， 否则你好不容易从天地吸收的能量要跑掉一半， 效果就打了折扣。

所有跟帖： 

• 好的好的。我觉得无聊的地方就像你讨教了。 -Panda_eyes- ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 (126 bytes) () 06/15/2018 postreply 16:23:17

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