不能停carb, 不然肝会分解蛋白质（脂肪？）来补充血糖

尿酮会高，空腹血糖会高

晚饭上糙米，睡前上一个小snack比如一个小plain酸奶，试试看。

所有跟帖： 

• 产生ketone确实很不好啊。需要晚饭稍微吃点carb吗？ -大柱- ♂ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 10:18:34

• 你这一下子撞到枪口上啦，哈哈 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 10:53:28

• why撞枪口？ -大柱- ♂ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 10:54:49

• 自制秘方大侠是低碳高油的生酮饮食代言人 -数与形- ♀ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 11:06:03

• 低碳高油肯定不适合我，我的胆固醇偏高 -大柱- ♂ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 11:09:34

• 产生Keton很不好？哪你还去拒carb干啥呢？得回校重学． -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 15:38:06

• Ketosis最能改善脂肪肝．Ketones是你身体没糖改用脂肪造体能 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 15:43:46

• 我们说的是同一个意思呀，我没有说过产生脂肪 -若拙- ♀ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 10:22:30

• 不是补充，是代替．所以体内脂肪会减少 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 06/14/2018 postreply 15:51:49

• 应该不太可能 -Croncor- ♂ (146 bytes) () 07/01/2018 postreply 03:01:10