发现健坛里有网友在跟帖回复一位患了骨质疏松症的女士时，提供了一个视频，
视频如下，从 6:15 开始讲到用蛋壳来补钙，可以在6个月内改善骨质疏松症。
具体操作方法如下，虽然不知蛋壳的补钙作用是否如视频里那么神奇，但我还是好奇地做了一些，希望试一试，总觉得这个即便没用也应该不会有什么害处吧。方法如下：
将蛋壳洗净，煮10分钟左右，而后完全晾干，如果是从白煮蛋里剥下的蛋壳就没必要再煮了。
把熟蛋壳放入小的粉碎机或上面这种小玩意里（不知叫什么），将其磨成粉末状
过滤掉蛋壳内无法磨碎的蛋白成分（也许这个也可以吃的，不过我是过滤掉了）
留下的粉末，磨得越细越好，便于消化，放入冰箱里，想吃的时候，拿出来，舀上一小勺，放入水中拌匀后一起喝下。最好在早饭和午饭后冲服喝下。
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刚吃了一小勺，感觉就像吃沙子一样，味道不咋地，最好一定要磨得越细越好，像粉末状。一定要吃完早饭，或午饭后吃，便于消化，不要在晚饭后吃。因为马上要睡觉了，怕消化不良，如果有人吃了不消化了，就马上停止，去吃牛奶算了，我是对牛奶有过敏的，一吃肚子就不太舒服。
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看完上面的，别忘了再听一首歌曲【最贵是健康】，加强养生效果 (^o^)/~
【最贵是健康】
你总是说很忙很忙
手上的事一桩接一桩
为圆心中那个梦想
时常把自己身体遗忘
你总是说不忙不忙
以后时间它还有很长
直到一天躺在病床
才后悔没有提前的保养
在这个世界上最贵是健康
就算粗茶淡饭又何妨
幸福不是有多少钱在银行
是别人走了你还在晒太阳
在这个世界上最贵是健康
就算赢了世界又怎样
快乐不是人前有多么风光
是身体倍儿棒吃嘛嘛香
不要炫耀你的钱
在医院它就像纸一般
健康是一笔无形资产
预防保养要提前
人生其实它很短
千万对自己好一点
不要对健康视而不见
没有它什么都是云烟
