我在想，如果你训练的积极性如此高，是否看看自己周围有没有什么高海拔的地区，开过去猛跑一程，开回来（低海拔）休息，应该会很有帮助吧

来源: tryonetry 于 2018-06-09 20:29:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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回答: 简述一下【步法32种】 由 布兰雅 于 2018-06-09 09:56:13

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• 原来你在湾区，那Tahoe或Tuolumne就很好。trail run景致都是无限好。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2018 postreply 21:25:48

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