练习的时候,倾听自己的身体。
热瑜伽和冷瑜伽还是有很大的不同,建议另开一贴,单讲热瑜伽,多谢!
• 嗯,这样的老师可以跟着练。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 16:49:15
• 我跟过好几个老师,遇到会教的老师真的很幸运,很快就能入门,动作做到位还学会自我保护。 -聽風- ♀ (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 16:59:47