我坚信五谷杂粮对身体有不可替代的好处,所以特别不愿意戒掉这些,

来源: 2018-05-20 09:32:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (173 bytes)

我个人体会是大量吃会有不良反应,但只要不吃过量就没事。那些完全不能吃的人估计是过敏,但过敏的人毕竟是少数人。

所有跟帖: 

五谷养脾胃,脾胃是后天之本。“杂”很贴切,饮食多元/样化。 -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:40:17

嗯,杂粮粥养脾胃。前些日子煮过薏米红枣粥,可能还不够“杂” :) 晚上吃粥,睡觉前会饿吗? -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:11:05

太赞12宝粥了。纯正杂粮的香味。如果方便,再开个12宝粥贴吧,想学学你怎么做粥。:) -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (169 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:38:04

太好了:) 谢谢! -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:21:13

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