我们家的那位以前反酸厉害。从没服用过Betaine补充胃酸。使用温和低碳饮食治愈了好几年了。

来源: 2018-05-20 08:22:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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赞安全:)) -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 08:48:03

不一定每个反酸的问题都是这个原因引起的。但是这个方法对不少人有效。 PPI类药物很容易被过度使用, -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (308 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:19:52

我坚信五谷杂粮对身体有不可替代的好处,所以特别不愿意戒掉这些, -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (173 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:32:22

五谷养脾胃,脾胃是后天之本。“杂”很贴切,饮食多元/样化。 -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 09:40:17

嗯,杂粮粥养脾胃。前些日子煮过薏米红枣粥,可能还不够“杂” :) 晚上吃粥,睡觉前会饿吗? -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:11:05

太赞12宝粥了。纯正杂粮的香味。如果方便,再开个12宝粥贴吧,想学学你怎么做粥。:) -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (169 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:38:04

太好了:) 谢谢! -Newwork- 给 Newwork 发送悄悄话 Newwork 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 11:21:13

除了carb之外,是不是也得避开含糖份高的水果?比如橘子,香蕉? -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 kathyzh 的个人群组 (0 bytes) () 05/20/2018 postreply 10:56:42

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