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来源: 芳草碧连天US 2018-05-16 08:14:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (496 bytes)

我是想练,但是不是想知道如何才能够正确地练,“得法”地练嘛。这个对于像您这样的高人可能是很容易的事情,但是对于还没有入门的人,是需要明白的。老实说,我相信静坐了,但是还不是特别明白如何具体去做好。理解透彻才能够争取达到最大效果。特别楼主说了,不是具体的说明特定的方法,这会让很多人糊涂的。而我认为,这其实并不那么容易。

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既然你有这个意愿了,那就可以开始尝试。建议参加一个瑜伽班,从短暂的静坐冥想开始练习,慢慢体会。 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (235 bytes) () 05/16/2018 postreply 08:35:19

这个是好主意 -芳草碧连天US- 给 芳草碧连天US 发送悄悄话 芳草碧连天US 的博客首页 (34 bytes) () 05/16/2018 postreply 09:03:31

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