光为了提高HDL胆固醇，可以吃沙丁鱼和带鱼试试，

来源: vycnd 于 2018-05-15 10:16:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (239 bytes)
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有一段时间（两个多月），常吃沙丁鱼（不是罐装的，每次一百多克，吃多会尿酸出问题），有时几乎一日三次，HDL很快超过了标准范围的上限。但HDL太多，也不是好事儿。

所有跟帖： 

• 美好的传说吧，这些谁没试过，不WORK嘛。你还是没读懂关键是减低体内炎症-LDL-P嘛。 -自试秘方- ♂ 给 自试秘方 发送悄悄话 自试秘方 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 10:22:33

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