痛是经络不通的表象。午时和未时的不适与心脏有关。

心与小肠相表里 ，这样按压脊柱时，多半上背部会有压痛点。慢慢梳理背部。心区疼痛会有缓解。

传统医学认为音乐是入心经的，养心。听音乐meditation（一定要专注）也好。但这取决于个人偏好。