十有八九什么都查不出来,但你血管估计是有问题了,所以就算查不出来也注意饮食

来源: 2018-05-13 17:16:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (263 bytes)
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阿斯匹林随身带着,不舒服就吃一片。慢跑其实对心脏最有帮助,但要注意是慢跑,注意心率不要超过150

另外就是你睡眠可能不规律,可能缺觉,平时注意到点就睡,不要睡得太少

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谢谢你的好建议。我要带一个心率表,我怀疑我平常跑步超过这个心率,因为我这两英里要爬坡跑步 -verilog- 给 verilog 发送悄悄话 verilog 的博客首页 verilog 的个人群组 (47 bytes) () 05/13/2018 postreply 17:55:22

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