十有八九什么都查不出来，但你血管估计是有问题了，所以就算查不出来也注意饮食

来源: Manymore 于 2018-05-13 17:16:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (263 bytes)
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阿斯匹林随身带着，不舒服就吃一片。慢跑其实对心脏最有帮助，但要注意是慢跑，注意心率不要超过150

另外就是你睡眠可能不规律，可能缺觉，平时注意到点就睡，不要睡得太少

所有跟帖： 

• 谢谢你的好建议。我要带一个心率表，我怀疑我平常跑步超过这个心率，因为我这两英里要爬坡跑步 -verilog- ♂ 给 verilog 发送悄悄话 verilog 的博客首页 (47 bytes) () 05/13/2018 postreply 17:55:22

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