有没有防治花粉过敏的好方法？

本人来美国七八年后开始每年春天花粉过敏。开始时吃antihistamine药物有效，效果每年递减。 后来去针灸，第一年神效，立竿见影，第二年效果大减，第三年效果不明显。我又去做了三年脱敏注射，过敏严重程度减轻了，但是不去根，每年春天仍旧有四个星期打喷嚏眼睛痒。听说喝柠檬汁有用，一次榨四个柠檬的汁一天内分三次喝下，每次有效一两个小时， 仅此而已。又听说喝苹果醋有效，试下来对我效果不明显。我又试了盐水洗鼻子，花粉多的时候洗一次管一小时左右，且只有在家时可行。

总结下来，对我而言， 西医脱敏注射效果长期稳定，但是时间长（我每周一针三年打了150多针），不能彻底解决问题（也许症状能减轻60-70%）。其他方法或者无效，或者效果不持久。最明显的是针灸， 那一年我实在过敏得难受，一次针灸约15分钟，进门时鼻涕眼泪，出门时全部症状彻底消失。可惜效果是再衰三竭，不可重复。

诸位有什么对付花粉过敏的好方法吗？有没有人吃大剂量VC来对抗过敏的？

所有跟帖： 

• 请参考这个帖子 -littlecat8- ♂ (230 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:20:40

• 鼻孔里涂厚厚的凡是林，隔绝花粉和鼻粘膜; 另外要冲洗鼻腔。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:22:58

• 有道理，我听说有人练气功治好过敏的。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:53:16

• 据说local蜂蜜有用 -青花- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:47:12

• 忘了说，local honey，local pollen，蜂胶都试过了，对我无效。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:52:03

• 去年买了新西兰的蜂蜜，家人一直在吃，今年的过敏症状明显减轻。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:50:46

• 各种反馈 -shiranle- ♀ (79 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:52:19

• 我试过，也有人说是local honey + fresh lemon juice + apple cider vinegar, -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:01:43

• 从消化系统胃肠道开始下手，leaky gut Dr Axe -及时的雨- ♀ (260 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:52:30

• 我试过这个思路，曾经长期吃各种probiotics和prebiotics来改善消化道micro flora，未见效。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 12:55:44

• 戴口罩 -April5- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:39:00

• 戴口罩，戴眼镜。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:48:38

• 想过，只是太不方便了。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 13:55:46

• 也很想去扎一针，治治过敏。多谢！ -平平呵呵- ♀ (185 bytes) () 05/10/2018 postreply 14:43:22

• 我的经验是，针灸可能不是长久之计。 -贪农大狼- ♂ (287 bytes) () 05/10/2018 postreply 15:39:11

• Please check your QQH. -长女- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 07:19:24

• 我认识有两人是吃素把过敏完全克服了（一个是我老板，天天见）。但是1）肯定不是立刻见效的；2）前两天有读到能选择吃素也是需要有缘份 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 14:49:59

• 洗鼻子，过敏季节一天早晚两次，要坚持一俩星期才见效。 -fpxjz- ♀ (220 bytes) () 05/10/2018 postreply 15:40:10

• 说说我的经历！ -爱上白巧克力咖啡- ♀ (838 bytes) () 05/10/2018 postreply 15:57:31

• 什么是生蜂蜜？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:37:01

• 就是瓶子上写着的: Raw Honey! -爱上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:39:51

• 生蜂蜜本身就是一种过敏源，我曾经被生蜂蜜害过。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:08:35

• 可能这就是和我们注射的流感疫苗就是流感病毒一样。也是因人而异的。 -爱上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:31:44

• 是的，在中国从来没有过敏症状，每个人都不同，对我就有用。 -爱上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:35:04

• doubleedge兄高人，我从小就是过敏性体质。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:35:15

• 一定要是生蜂蜜！ -爱上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:04:05

• 对，熟的经过高温处理后，很多营养成分都破坏了 -sun45- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 19:14:04

• 是的，生蜂蜜就是没有经过加工的原蜜！ -爱上白巧克力咖啡- ♀ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 04:36:56

• 我没过敏，但也天天吃生蜂蜜 -sun45- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 19:14:56

• zyrtec....why you dont know? -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 16:54:51

• zyrtec是一种antihistamine，有副作用，时间长了效果就下降了。 -贪农大狼- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:40:55

• 以毒攻毒.你對那種樹過敏，就喝它的汁(sap),喝兩三年就沒事了。 -ILHP- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 17:10:49

• 试试艾灸 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 18:08:48

• 用生理盐水冲鼻腔是唯一有效办法 -tutu7- ♂ (0 bytes) () 05/10/2018 postreply 21:52:37

• 常年游泳对我的花粉过敏有治疗效果；我在花粉季节出门前喷Flonase，服用Singulair，效果较好；用药药先发制人。 -fubin- ♂ (0 bytes) () 05/11/2018 postreply 05:37:57

• 听说喝蜂蜜有效果，可以试试看 -霏富奉微- ♀ (53 bytes) () 05/11/2018 postreply 08:29:26

• 这个评价不错，有用过的吗？ -89to10- ♂ (160 bytes) () 05/11/2018 postreply 08:39:07

• 可以试用玉屏风散颗粒调节。过敏中医认为是肺功能减弱，所以从调理肺气入手，调节呼吸，练习游泳，增强肺活量。看看傅杰英教授的《中医五 -大海- ♀ (57 bytes) () 05/11/2018 postreply 16:27:48

• 确定不是霉菌过敏？ -nowayitsover- ♂ (419 bytes) () 05/11/2018 postreply 17:03:53

• flonase -XD8324- ♂ (255 bytes) () 05/12/2018 postreply 17:44:14

• Please check your QQH -长女- ♀ (0 bytes) () 05/15/2018 postreply 07:04:25

• 免疫系统亢奋失调。你要着重在调理免疫系统上面。吃药打针只会让你的免疫系统越来越糟糕 导致摧毁。我是七年的严重鼻炎，汤药 针灸，盐 -兰花瓷- ♀ (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 23:04:42