钙的吸收离不开足够的gastric acid胃酸，随着年龄增长和饮食营养比例不当

胃酸分泌过少，钙吸收成了大问题

从提高消化能力，增加胃酸分泌，来让钙吸收更好

(反胃酸的人同理：不是多了，而是分泌少了，越吃抑制胃酸药越解决不了根上的问题）