因人而异吧

来源: 2018-05-01 08:49:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

每个人的目的略有不同。如果光是锻炼身体,可能慢跑甚至走路更好。但是为了增加趣味性,不少人会想挑战自己。做的过头的话可能适得其反。关键是要掌握度。