有没有可能是新工作，工作压力大呀？同意上面提到的

同意上面提到的从周末开始，健身的时间力度加多加强，如果喜欢户外活动，多晒太阳跑步爬山或trail run，白天累了，晚上早点睡。做家长的就是操不完的心，抱抱。