怎么减肥比较科学
来源:
思蜜达
于
2018-04-19 13:48:05
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
现在是减肥第十天,每天摄入400卡左右,做七分钟减肥4次,大概消耗180卡路里左右,现在效果是一天减1磅。目标是再减10磅。