戴口罩或离开6英尺远
抗菌“礼貌口罩”在预防空气传播疾病方面真有效吗?
生病时戴口罩有助于避免其他人患病。健康者在患者周围时戴口罩很可能会降低被感染的几率。但口罩绝非万无一失。
礼貌口罩,常说的医用口罩,是在19世纪晚期被引入手术室的。在1918年流感大流行期间这种口罩很快流行起来。
研究人员统计了流感患者周围空气中病毒颗粒的数量。他们发现,医用口罩可将大病毒飞沫的吸入量减少至1/25。
一项经常被引用的对446名护士的研究中发现,医用口罩在保护佩戴者免于感染流感方面几乎和防护面罩一样有效,后者是医院使用的一种技术含量更高的面具式设备。
澳大利亚研究人员发现在居家环境中,佩戴医用口罩能将一个健康人患病的风险降低60%至80%。然而,大多数人佩戴口罩不够坚持,不足以实现这种程度的保护,而美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)对在医疗场合之外佩戴口罩的态度依然模棱两可。
如果你没有口罩,或者不想戴口罩,那么,站在离感染者至少6英尺的地方会增加你保持健康的几率。即使患者没在咳嗽或打喷嚏,他们周围也充满具有传染性的雾状微小颗粒,离它们越远越好。
当然,经常洗手对保持健康也很重要,因为受到污染的手指触摸眼睛、鼻子或口腔也会导致感染。
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