浑身疼痛怎么办？

我上月得了流感一星期，当时发烧且浑声疼痛，后来发烧好了以后，疼痛有所缓解，但依然疼，

现在一个半月过去了，天天浑身疼，有时是肌肉，大部分时是大小关节。

如果吃了止痛药，会好些。但是又不能总吃，有时晚上疼的睡不着觉，怎么办？