功效营养专科(缩略版):你的弱基因是什么?

来源: 2018-03-13 09:47:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (15771 bytes)

 

 

在传统的生物医学专业领域,基因是不可改变的,基因表达也是固定不变的。因此,人的遗传性缺陷,以及固有的个性特征,也是不可改变的。
 
本文会给你带来一个全新的理念:基因的表达是可以改变的!!!
 
(原文比较长,本文是缩略版)
 
1,基因组及基因表达差异
 
人的基因组约含有10万个基因,但在一个组织细胞中通常只有一部分基因表达,多数基因处在沉静状态。典型的哺乳类细胞中开放转录的基因约在1万个上下,即使蛋白质合成量比较多、基因开放比例较高的肝细胞,一般也只有不超过20%的基因处于表达状态。
 
因此,生物的基因表达不是杂乱无章的,而是受着严密、精确调控的。
 
2,基因表达适应环境的变化
 
当周围的营养、温度、湿度、酸度等条件变化时,生物体就要改变自身基因表达状况,以调整体内执行相应功能蛋白质的种类和数量,从而改变自身的代谢、活动等以适应环境。
 
基因表达随环境变化的情况,可以大致把基因表达分成两类:
 
①组成性表达,指不大受环境变动而变化的一类基因表达。
 
②适应性表达,指环境的变化容易使其表达水平变动的一类基因表达。
 
因此,虽然基因的表达受启动子或其它因素控制,但环境中不同物质的存在或浓度差异,比如酶类、糖类、维生素等营养素,也会导致基因表达的差异。
 
3,什么是弱基因?
 
基因检测,可以帮你了解你的基因特质。比如,检测皮肤基因就可以帮你发现基因中的薄弱部分——薄弱基因,这些危害浅的基因也称为瑕疵基因,也就是基因表达比较弱,表达丰度不足够满足人体正常的生理功能;而危害大的基因则是缺陷基因。
 
当然,缺陷基因会导致遗传病,这是医学治疗的范畴。而薄弱基因中的瑕疵基因,也称为弱基因,则通常不会引起我们的注意,因为这类基因不是完全不表达,只是表达比较微弱,基因不活跃,也就是前面讲的“基因的适应性表达能力较弱”,这才是本文探讨的核心。
 
基因间确实存在强弱之分,但也许不是通常意义上的强弱。虽然在不同个体有基因表达的强弱,也就是基因表达丰度的差异;但有些时候不是基因表达丰度的差异,而是基因表达之后出现了差异,也就是蛋白质出现异常,结构和功能发生了变化,而这种变化有可能是更好地适应了环境,有时候则是很难适应环境。
 
4,人类基因组的暗物质
 
人类应该有10万个基因,测序结果发现只有大约2.5万到4万基因。随着研究的深入,人们再次发现,人类基因数比10年前估计的还要少,人类基因数量只有19000个左右,更重要的是,这些基因只占基因组序列的1-2%。比较复杂的是,这其它99%的非编码DNA具体发挥什么作用,还没有定论。这些序列被科学家形象地比喻为基因组的暗物质。
 
科学家逐渐了解,除了编码蛋白质的基因,基因组中还存在大量基因表达调节信息。科学家希望通过对这些调节信息的研究,帮助人们理解疾病的发生和寻找治疗方法。也就是说,人体基因组里面有很多受环境因子影响而调控基因表达的DNA序列。
 
5,环境影响基因表达
 
我们的基因不断地和我们所生活的环境、邻居、家人,以及我们自己的心态“对话”。这些社会性互动的结果会进入我们细胞的控制室,改变基因的强弱表达,从而影响我们的习性、行为、生理、心理与健康。
 
6,遗传病与基因缺陷
 
研究发现每个人身上都有最多300个缺陷基因,这也是遗传疾病的来源。在大多数情况下,缺陷基因不会引发遗传病,原因是人类从父母遗传的每个基因都有2个拷贝,缺陷基因只会影响其中一个,另一拷贝仍然运作,通常都可使人们保持健康。
 
没有人拥有完美的基因组,因每个人身上都有最多300个缺陷基因,这也是遗传疾病的来源。 
 
7,基因突变
 
与遗传性的基因缺陷不同,基因突变通常很少来自母体,而是个体自胚胎发育阶段开始,一直到成长阶段都会发生的事情。
 
2016年的诺贝尔化学奖颁给了发现DNA损伤修复机制的几位科学家。这是一项非常重要的发现:人体的DNA每天都在遭受破坏,得益于DNA的修复能力,才让99.9%的人不会过早患上癌症。
 
世界上任何人都有至少几十,上百个基因突变,没有完美的个体。由于每个人的基因突变不同,因此对“健康生活”的定义是不同的。
 
8,基因治疗
 
目前基因替代治疗的主要方法有2种:一是直接疗法:纠正突变基因即在原位修复缺陷的基因,以达到治疗目的。二是间接疗法,即以正常基因替代致病基因,导入外源正常基因,代替有缺陷的基因。对靶细胞而言,没有去除或修复有缺陷的基因。目前基因转移治疗的主要方法也有2种:体细胞基因治疗和生殖细胞基因治疗。
 
但是,基因修补很遥远,干细胞可以作为修饰人类缺陷基因的载体,将修饰好的基因带入人的身体,纠正因为基因缺陷带来的健康问题和疾病。美国和中国在干细胞治疗方面走在世界前沿,而中国因为市场庞大,干细胞治疗产业发展相当迅速,当然也不完善。
 
9,基因表达的营养调理
 
我们全身所有的的基因并不是一个静止不动的“图书馆”或者一个一成不变的“蓝本”。当从环境中获取不同的信息,基因可以做出不同的反应。那些过去曾被认为“没什么功用”的基因,现在看起来却对规范基因及其表达方式起到了至关重要的作用,它们能开启或关闭其它基因或基因群。
 
有了良好的生活方式,尤其是最优化的营养,我们可以改变基因的表达方式,这种改变到达一定的程度,不好的基因(比如弱基因、缺陷基因)就会因为受到良性刺激,转而以良好的表达方式为我们的健康服务。当细胞被环境中的毒素所毒害,基因活动就会受损降低,甚至完全停止。相形之下,均衡的营养会激励基因活动,并使细胞功能达到最佳状态。
 
生活方式是我们健康的首要决定因素。过去人们曾经以为,我们的健康有70%是基因决定的,只有30%是生活方式决定的;而今天,我们发现,恰恰相反,我们的健康,70%是由我们的生活方式决定的。当我们生活方式中的各种因素都平衡,我们就是健康的。当我们失去平衡,我们就生病了。健康的生活方式是拥有健康的身体的直接原因。
 
在疾病的治疗中,也应采取“个人整体疗法”,“精准营养疗法”,把病人的生活方式纳入治疗范畴。这就是为什么一对一的服务是如此的重要,因为,没有人比你自己更清楚你自己生活的每一个细节。在生活方式里面的所有因素中,营养对人体健康具有最关键、最重要、最强大的影响力。
 
10,最后的结论
 
(1),基因表达的差异性,不仅仅是表达丰度的差异,也包括表达蛋白质功能的差异;
 
(2),更多的基因并不表达,但可以被环境因素影响来调控基因表达;
 
(3),很多疾病或亚健康可能来自弱基因表达,但这些弱基因的表达不是一成不变的;
 
(4),功效营养素直接参与人体生化反应的过程,可以直接影响数量巨大的调控基因,进一步影响弱基因表达;
 
(5),生活方式决定了功效营养素的吸收和接纳程度,也影响了我们健康与疾病的关系。
 
 



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