别担心没问题。要避免果糖的问题,起最大效果的就是不喝软饮料和加糖果汁(20%的努力换来80%的效果),

来源: 2018-02-27 08:33:09 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

尽量不用添加糖少吃甜点,不拿大量水果当饭吃。