可惜多数人即没有毅力遵循A，也拿不定主意去做B，又想要A和B的好处，结果就成了有A特色的B或有B特色的A，时间久了

就回到老路，“均衡”和“中庸”了。因为没有解决问题，结论就是A和B都不管用。

不把A和B都弄明白就把它们结合起来可能不行。把A和B结合起来的人也有，Gundry算一个吧，结果如何还需时间检验。