坐久了，或站久了腿麻，脚木，什么问题呢，走路和躺着都没事，还有伴随的颈椎肩膀不舒服，鼠标手

来源: 于 2018-02-22 14:54:03 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
早晨起来眼皮有点肿，感觉就是体内循环不好 ，看医生只让我做X光查腰椎，说是坐办公室的职业病。我害怕是遗传风湿性关节炎，或骨质疏松，父母有这些病。有经验的网友提点建议，怎么有效锻炼，食疗？