个体之间的差异有时会很大。半年多前，经过一番研究，有一天我试着一次吃了1000毫克的 Vitamin C，

以前从来没有吃过大剂量 VC，这次就是想体验一下有什么感觉。结果1-2小时后有恶心的感觉，人很不舒服，持续了5-6个小时。当时无法确定是否由VC引起。过了几天，改吃500毫克，类似的恶心感觉又来了，但轻微很多。

吃与活推荐的周福满饮食法对一些人是有效的。一个朋友，有长寿基因，几乎从不看医生。一次验血，发现血脂很高，心里恐慌，改吃类似周福满饮食。他并不知道周福满的大名，就是他的直觉。号称自己要当几个月的兔子。后来真的恢复正常。