泼点冷水，想法和做法都不错。这些做法无疑对提高身体的综合素质是有益的。但要真

想法和做法都不错。这些做法无疑对提高身体的综合素质是有益的。但要真是感染上的病原，产生的后果还是很无奈的。因为，没有证据显示，多补充新鲜果蔬，就一定可以防止染上病原。而接种的了疫苗，一旦碰上了相应的病原，就一定能帮助接种者抵抗病原。这就是为什么要鼓励大家去接种。另外举个简单的例子。比如，甲肝，乙肝病毒的传播，和身体的素质强弱无关，而与是否被传染有关。