一点个人经验

如果是我的话，我不会去用那个什么环的。然后会静心休养一段时间补充各种营养加强锻炼看看能不能自己就好了。

我自身情况和你不一样但有很长一段时也有不规则出血。自己研究认为黄体激素水平低于是买了vitex

提取液来补充周期后半部分。另外的变化是喝蔬菜汁少吃碳水淀粉油糖然后有每个星期都有锻炼。身体变得越来越好

周期竟然也十分规律起来。个人经验仅供参考。

所有跟帖： 

• 谢谢，你做什么锻炼 -绿色风铃草- ♀ (272 bytes) () 02/12/2018 postreply 11:48:26

• 瑜伽适合女性 -闲情- ♀ (276 bytes) () 02/12/2018 postreply 11:57:37

• 我不是医生。我觉得你可以考虑先清淡饮食一阵子（因为你吃了激素，要消除影响） -north88- ♀ (68 bytes) () 02/12/2018 postreply 12:00:35

• Nature's Answer Alcohol-Free Vitex Berry, 1-Fluid Ounce -hummingbird3- ♀ (758 bytes) () 02/12/2018 postreply 12:03:13