乃碳水化合物是也。
草
所有跟帖:
• 说了,是极低碳水。按你的意思,岂不所有蔬菜都是碳水化合物? -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 19:40:57
• 对的,所有蔬菜都是碳水化合物 -吃与活- ♂ (226 bytes) () 02/11/2018 postreply 19:49:04
• 那这么说,牛奶鸡蛋也是。我们强调要低碳水饮食只是区分高低吧,不需要这么绝对。 -阿明.- ♀ (56 bytes) () 02/11/2018 postreply 19:59:32
• 牛奶鸡蛋应该划到蛋白和脂肪类的,当然牛奶里的乳糖属于碳水化合物 -吃与活- ♂ (145 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:13:31
• 非也!糖和淀粉类食物主要成分才是碳水化合物。蔬菜主要成分是水和纤维。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:20:34
• 如果主要是水和纤维,人只吃蔬菜是无法获得能量维持生存的。水当然是最重的成分,碳水化合物也不少 -吃与活- ♂ (55 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:27:48
• 蔬菜里面含糖和淀粉多的种类不少,比如土豆,豆类等,叶子类的蔬菜则不然。上面我主要说“草”。:) -阿明.- ♀ (113 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:48:37
• 例如卷心菜 -吃与活- ♂ (429 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:48:21
• 植物纤维也是碳水化合物,是一种不能被人体消化的碳水化合物。但牛羊等动物可以消化它。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 00:51:51
• 你这回讲对了!食草动物的消化系统将纤维分解成了可吸收的糖类碳水化合物。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 03:18:24
• 不仅是这回,我一直在认真读书,认真读每个人治病经历的博客,认真的发言。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/12/2018 postreply 08:25:16
• 其实我主要看到里面这句话觉得奇怪:“科学家们花了25年才明白, -阿明.- ♀ (842 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:09:55
• 黑体字部分我也不同意。我直觉是同时吃脂肪和碳水化合物脂肪更容易积累。如果只吃脂肪或只吃碳水化合物则不容易积累脂肪 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 20:19:38