吃两个鸡蛋实际上是帮你提高HDL，改善了胆固醇。你的其他饮食改变主要对降低血糖有帮助，降低总胆固醇还能起作用的是体力消耗。

来源: 阿明. 于 2018-01-29 19:46:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 说说我的降低胆固醇的经历 由 贝城 于 2018-01-29 18:29:21

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• 有道理，更正一下当初是Triglyceride 高达380，总胆固醇只有250，我的血糖/血压一直都没问题。 -贝城- ♂ 给 贝城 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2018 postreply 22:39:50

• 这就合理了！甘油三酯是可以通过饮食调整的，胆固醇的改变就非常有限。 -阿明.- ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/29/2018 postreply 22:57:18

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