论身体抵抗力的重要性——一场流感的感悟

来源: 2018-01-03 22:08:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2790 bytes)

2017年12月18日,我只是感觉到喉咙有些干涩,知道感冒就要来临,按照经验,我喝大量的水。第二天上班虽然觉得有些不舒服但依然不伤大雅。第三天开始头开始痛了,但还是觉得可以扛得住,但下班后觉得非常累,去诊所看了医生。医生检查听诊后说就是普通的病毒性感冒,开了泰诺与抑制干咳的药,临睡吃了药,第二天早上起来觉得好些了,继续上班。但还没到中午整个人就感觉快不行了,虽然没有量体温,但也知道自己在发烧。跟领导请了假,回家一躺,人软的一点力气都没有,继续吃药睡觉,不巧的是我的小儿子也开始发烧,我只有叫老大照顾弟弟。傍晚时分,我挣扎着带上孩子继续去诊所,此时的我根本止不住发烧的势头,医生一测,体温39摄氏度,血压极低。医生马上联系了救护车,送我到医院急诊做检查。

夜里的急诊室灯火通明,电视剧上的镜头在现实中再现。医生很忙,一位有处方权的护士跟踪了解我的病情。先是抽血,查鼻黏膜,接着是B超,输液。折腾了大半夜,全靠我家大儿子照顾我和弟弟,陪伴我们做各种检查。最终的诊断还是普通的病毒感冒。医生要我加大泰诺的用量,多休息,多喝水,等待病毒势弱。

发烧到39度,我浑浑噩噩的。清醒的一刻自己也反思自己这一年真是太辛苦,以至于身体透支,一旦病毒来临,全无招架之力。

等回到家,我足足在床上躺了两天休息。开始决定2018年一定不能再这样劳累。大量减少工作量。

一场突然的流感让我看到人体其实很脆弱,人生需要慢慢来,不能透支。充足的睡眠与放松是如此重要,它们帮助身体建立合适的抵抗力,而抵抗力的高低又决定了人体是否能经受突如其来的病毒与细菌感染。所以我反思我2017年的拼搏,所有的成绩最终不敌一场大病

 




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发现感冒了你第二天就该不上班 有病休息最重要 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 04:11:02

有一件事情没有说清 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (156 bytes) () 01/04/2018 postreply 06:16:39

刚刚流感(你的第一天),用美国的"板蓝根"(theraflu PM) 睡个好觉可能就好了? -hao-hao-cai- 给 hao-hao-cai 发送悄悄话 hao-hao-cai 的个人群组 (246 bytes) () 01/04/2018 postreply 07:31:37

人和人体质不一样,我感冒一有感觉立马吃药休息多喝水, -闪电- 给 闪电 发送悄悄话 闪电 的个人群组 (134 bytes) () 01/04/2018 postreply 07:40:26

感冒将至时,我通常花10分钟,用热水冲后颈后背,再喝姜汤,基本就能将体内寒气逼走 -tusu- 给 tusu 发送悄悄话 tusu 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 09:36:08

受寒的话,背部肩膀下方处拔罐也很有帮助。如果受寒的话会拔出很深的紫红印。 -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 09:46:15

【伤寒论】太阳之为病,脉浮,头项强痛而恶寒。头项部有穴,风池,风门。是寒邪的入口。 -薛成- 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 10:11:03

就是说戴帽子御寒要那种能保护后脑下部的才行?老外那种只包头顶的没啥用? -Gbdjw- 给 Gbdjw 发送悄悄话 Gbdjw 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 10:27:00

先刺风池风府,却与桂枝汤则愈 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 14:57:48

保暖很重要,围巾帽子 -lelele- 给 lelele 发送悄悄话 lelele 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 09:59:04

常见的感冒病毒如adenovirus, rhinovirus,coronavirus也很有杀伤力,注意勤洗手劳逸结合。 ? -聽風- 给 聽風 发送悄悄话 聽風 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 10:08:10

增加御寒能力很重要 -thetruth111- 给 thetruth111 发送悄悄话 thetruth111 的个人群组 (87 bytes) () 01/04/2018 postreply 12:33:56

谢谢大家的留言!这次流感之初,我马上服用了加拿大的Buckley's flu。平时很有效,但这一回就不起作用。 -注册了不能发言- 给 注册了不能发言 发送悄悄话 注册了不能发言 的博客首页 注册了不能发言 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 15:20:20

而且发烧势头很猛,瞬间就到38.9度,泰诺吃下去,压一会,高烧又反弹。烧的厉害时,真是痛不欲生。 -注册了不能发言- 给 注册了不能发言 发送悄悄话 注册了不能发言 的博客首页 注册了不能发言 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 15:22:30

我之前接触过几个已有流感的人,等病毒传到我身上时,感觉已是变异厉害,所以症状特别突出,每一分钟都在干咳。 -注册了不能发言- 给 注册了不能发言 发送悄悄话 注册了不能发言 的博客首页 注册了不能发言 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 15:25:29

经此一役,深刻感觉流感必须引起高度重视,我连续4天都去诊所看病。但医生始终不给抗生素。最后一位医生终于给我开了抗生素,吃完后干咳 -注册了不能发言- 给 注册了不能发言 发送悄悄话 注册了不能发言 的博客首页 注册了不能发言 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 15:29:29

我都是回国时带点苦甘冲剂和抗生素回来,以备不时之需。这不,今年又用上了。 -秋问- 给 秋问 发送悄悄话 秋问 的博客首页 秋问 的个人群组 (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 16:28:21

这轮的感冒病毒症状各异啊 -小熊维尼- 给 小熊维尼 发送悄悄话 小熊维尼 的个人群组 (68 bytes) () 01/04/2018 postreply 21:55:25

泡蒸汽房排汗同时补充大量柠檬水。然后大睡一觉。 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的个人群组 (0 bytes) () 01/16/2018 postreply 11:28:56

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