回顾2017,展望2018

来源: 2018-01-02 23:46:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3137 bytes)
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昨天跑完步看到Keep的提示:年终总结作好了。一看,2017年一共214次锻练,超过了这里某位网红教练曾提到过的一年至少200次锻练的要求 得意

不过呢,这214次里只记录了跑步(1500公里),骑行(1500公里)和小器械或自身体重健身。Keep不能记录的有滑雪(11天),室内攀岩(10次),游泳(30公里,哎,太少!), 登山

比如:攀登阿尔高山区(阿尔卑斯山脉在德国和奥地利接壤的一部分)最高峰--大蛤蟆头峰。总攀升2000多米,来回30公里,登山车徒步并举,6个半小时完成。

Keep也不能记录的还有每周一次的国标舞训练

当然,最开心的还是和一帮吃货的各种烹调切磋

不过,最重要的是和家人在一起。比如说过一个安安静静的圣诞

新年第一天,享受一下冬日少见的阳光

展望2018,目标是迈开腿,张开嘴哈哈

在此,祝各位健康

所有跟帖: 

赞!^_^ -xiaochu3- 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:17:24

怎么可能没雪! 看看这两张 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (454 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:47:26

我的来自蒙特利尔的同事下星期回家, 正愁着呢 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:59:40

漂亮 -万发- 给 万发 发送悄悄话 万发 的博客首页 万发 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:46:07

必须出来赞一下,西餐做的很棒 -甜酒甜- 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 甜酒甜 的个人群组 (547 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:53:37

给个链接吧 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:55:34

我也举手要连接。谢谢! -shangxin_na- 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 shangxin_na 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:07:32

谢谢个位点赞 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (210 bytes) () 01/03/2018 postreply 06:57:14

赞赞赞! -shangxin_na- 给 shangxin_na 发送悄悄话 shangxin_na 的博客首页 shangxin_na 的个人群组 (702 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:06:43

我现在工作生活的小城生活环境真不错。夏天登山,冬天滑雪,都不远 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (313 bytes) () 01/03/2018 postreply 09:24:02

跳舞的是你吗?提个小建议。跳舞时人要拔起来,你有点缩。 -薛成- 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 薛成 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:18:01

那是咱教练,带着个女学员在示范 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (109 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:47:45

点赞!新年里我也想学跳舞。另外要尝试服装设计裁剪。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:39:41

我是被领导扯着耳朵逼上梁山的 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (271 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:50:32

你男的啊?赶紧学,过了银金班,你就珍贵了。德国男的大多不爱跳舞,舞场上男的很金贵。 -xueyuanlin- 给 xueyuanlin 发送悄悄话 xueyuanlin 的博客首页 xueyuanlin 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 07:51:51

哈哈哈 -Teetrinker- 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 Teetrinker 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 08:20:58

-liaozhong- 给 liaozhong 发送悄悄话 liaozhong 的博客首页 liaozhong 的个人群组 (0 bytes) () 01/03/2018 postreply 12:29:31

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