他的症状是有时有胃痛，另外还有很多年的GERD，heart burn，吃了很多年的Zantac、Prilosec之类的药，看了好几次肠胃科医生，做胃镜，然后完成了三联疗法。回去复查后医生说，好了，没幽门螺杆菌了，治愈了。
可是，这heart burn还是照样有。他继续饭后经常吃Prilosec缓解症状，我每次看他从Costco买回来大把的药，心里总是觉得不对劲。
他做菜忒难吃，所以我们家基本上是我做饭。但是他不挑三拣四，我做啥他吃啥。几年前我开始减碳水饮食，他晚餐就by default吃低碳了。午餐早餐我不管，所以面包、三明治有时还是吃的。估计他每天的总碳水摄入量是减了一半或者更多一点。我们家是不数大卡的，我们的低碳饮食肯定不是低卡。
结果他根本没做啥努力就减了15磅体重，大部分是腰腹部的。很高兴。然后发现，heart burn消失了。
至今都5、6年了，没有复犯。
身高1米8，体重在160磅左右。有时会少于160磅。没反弹。腰围31“。上周我看他穿了一条簇新的裤子，质料很好，以为是最近买的，他说no，是深藏于衣柜的20年前的旧裤子，被他重新发现， 现在穿了觉得挺好。
至于运动，他是三天打鱼两天晒网，每周去gym两次。最多三次。到了gym,也就是跑跑，用点weights啥的，基本是打酱油。有时和我一块儿出去跑跑，用用家里的自行车。以前这样，现在也是这样。我叫他多做点力量训练，至今没听。
