循序渐进。德国瑞士医疗fasting都是用流质慢慢达到全面停食，恢复饮食时也是慢慢从流质开始。

来源: Gbdjw 于 2017-12-10 08:59:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (194 bytes)
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回答: 跟风学习fasting. 由 柳伊伊 于 2017-12-10 08:29:29

我这次为了肠镜几乎fasting3天，肠镜前一天是规定只能流质，结果肠镜完了后身体自己不想进食，我就随身体意没有进食2天，一点没饿意。

所有跟帖： 

• 流质指的是粥之类的？ -柳伊伊- ♀ 给 柳伊伊 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 10:04:41

• 老外他们习惯是打碎的素菜汤，清薄一点。我是喝的清牛肉汤。 -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 10:47:51

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