肌肉类型不同,当然效果不同。值得注意的是,大块头凶巴巴肌肉类型的人,
来源:
coach1960
于
2017-12-03 13:38:56
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或者说,非常容易长肌肉的人,一般并不是运动技能好/速度快的人,俗称“大僵块儿”!
“健美”运动看的是外表,一般人平时锻炼不必太在意