肌肉的练成是否也分不同人的基因差别呢?有的人非常容易练出肌肉,无论男女,他们稍微练练铁就据说结实的肌肉来了。而我这样的,即使每天跑10公里,跑个半马也行,但肌肉对我来说简直是不可能完成的任务,好悲伤啊!!!