我到觉得女的太肌肉化, including six pack abs不好看.
所有跟帖:
• 稍有常识的人都知道,女性不使用Steroids,炼成男性化肌肉几无可能 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 05:52:33
• 你认为如link里的她不吃药是不会有那么明显的肌肉? 但我的肌肉也比以前明显得多。 尤其是upper arm。我不太喜欢。 -kathyzh- ♀ (169 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:10:30
• 只要是自然的就都好说:)),审美观会随时代文化背景变化的,“纸片片”美人早过时啦 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 09:31:37
• +100 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 08:53:34
• 请问教练,男性化的肌肉是指史泰龙那种么?还是一般性但确实坚实的肌肉?我很奇怪 -胖獭- ♀ (316 bytes) () 12/03/2017 postreply 12:27:33
• 肌肉类型不同,当然效果不同。值得注意的是,大块头凶巴巴肌肉类型的人, -coach1960- ♂ (291 bytes) () 12/03/2017 postreply 13:38:56
• 举例说,我有个曾经胖妞的女友,炼铁不到一年就浑身硬邦邦的肌肉,而且完全平胸了都,脂肪含量超低, -胖獭- ♀ (299 bytes) () 12/03/2017 postreply 12:30:35
• 你这个是神话,没亲眼见到的飘过,哈哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 13:41:49
• 肌肉女友确实是真的呀,可惜我不能给你看照片。她以前胖墩墩的都是肥肉,健身炼铁之后 -胖獭- ♀ (374 bytes) () 12/03/2017 postreply 15:16:45
• 这类的珠玉在前让我总是感觉自己很无力,总检讨自己健身不够努力,为什么总有人说随便跑跑就跑出一身肌肉呢??? -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 15:20:33
• 作为撸铁10年的胖女来说,你说的情况基本是天方夜谈。。。如果吃药打针那是另外一回事。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 16:44:49
• +1000 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:20:09
• 我做平板每天一次,每次轻松10分钟,但俯卧撑只能勉强做20个,好悲伤啊 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 12:31:32
• plank你能做10分钟厉害 -大洋洋- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 15:17:29
• 坚持练就不难啊,最开始我只能坚持30秒! -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 15:21:55
• 女的要练出六块木有那么容易,别担心:) -甜酒甜- ♀ (308 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:09:55
• 我好像就有"阴影马甲线". 不算真正的马甲线. :( -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:13:54
• 如果今天有时间,我发个时尚及模特界有名气的运动品牌模特的PP帖(不是lululemon) -甜酒甜- ♀ (155 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:19:59
• :) 练了plank 才有了疑似马甲 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:14:55
• 我可以做三分钟plank -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:19:52
• 差不多,我也能坚持3分,不错,坚持! -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:31:59
• 你们都很不错了:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:59:04
• 谢谢妹妹表扬:) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 11:00:07
• 坚持,不放弃 -甜酒甜- ♀ (68 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:21:37
• 我最近二年锻炼得蛮多的。 就是发现自己有点偏壮实了。 关键是upper arm。 也许得少做些push up. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 06:29:09
• 这个也要是吸气,使劲绷紧了才有。不绷劲看着会柔和很多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 08:00:21
• 給自己懶找藉口 -青柏- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 12:36:29
• 你以为随便练练就有六块了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 16:11:41