辟谷，对普通人来说，劈的就是意志，

来源: 甜酒甜 于 2017-11-21 09:19:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (277 bytes)
回答: 小小声说哈。。。。。 由 舞女 于 2017-11-21 08:57:50

挑战自己极限及体能的，觉得还是少做比较好

如果想用辟谷来减肥减体重的，劈完后不管住嘴，反弹估计很容易.

节食减肥减体重， 基础代谢破坏，估计到时真是喝水都会胖，哈哈

所有跟帖： 

• 太赞同了。我觉得愉快安全的生存环境。深层睡眠。适度中意的运动。享受美食。才减肥 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 09:55:26

• 非常棒的生活方式 -瞎走瞎拍- ♂ 给 瞎走瞎拍 发送悄悄话 瞎走瞎拍 的博客首页 (144 bytes) () 11/21/2017 postreply 13:09:54

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈这样健康的生活方式～～～容易没朋友哇～～ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (87 bytes) () 11/21/2017 postreply 13:26:13

• 自己各方面的强大比任何广交友都强:) . 这个年龄段的(交的)朋友，应该是 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (196 bytes) () 11/22/2017 postreply 03:57:52

• 坚决同意, 只靠节食来减脂, 结果不是竹篮子捞月, 就是赔了夫人又折兵. -瞎走瞎拍- ♂ 给 瞎走瞎拍 发送悄悄话 瞎走瞎拍 的博客首页 (128 bytes) () 11/21/2017 postreply 13:13:48

• 慢慢调整一下饮食结构也可以。。。或者慢慢减一点点饭量。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 11/21/2017 postreply 14:00:16

• 辟谷和节食身体反应不一样的。节食会使代谢减慢，造成营养不良。 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2017 postreply 04:34:40

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