发现俺胳膊上没肌肉，腹卧撑，举哑铃都很差，肌肉还能长出来吗？

来源: xiaoxiao2013 于 2017-11-19 06:19:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (56 bytes)
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年轻时不是这样子

 

所有跟帖： 

• 能啊！肌肉是典型的用进废退。再多吃点蛋白质。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 06:59:58

• 能，我现在年过六十，仍可见到六块腹肌 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 07:00:04

• lol -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 10:57:22

• 赞! -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 10:57:05

• 你不会昨天练了今天就上来问吧？：） -shiranle- ♀ 给 shiranle 发送悄悄话 (137 bytes) () 11/19/2017 postreply 07:15:13

• 所有回答，您的最好 -大文嚎- ♂ 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 11/19/2017 postreply 20:50:48

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