跑步有不少书可以读，入门的我推荐《

爱上跑步13周》，从0水平用13周时间完成10公里万米跑步，并且做到不受伤。

当然，人分两种，一种是开车会超速的，一种是开车稳稳当当不会超速的。跑步也一样，总会有的人愣乎乎的，我们不要做那种人。