还有一种方法是散步时穿一件weight vest（Amazon有卖， 重量可调）。 胖子不容易骨质疏松， 因为骨头常年受压。

来源: 于 2017-11-13 03:59:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次