我如果不吃钙片也不晒太阳时间长了腿会抽筋。 说明钙片有用。 但是据说钙片的VD不同于天然的，所以还得晒太阳。

来源: 贪农大狼 于 2017-11-12 17:01:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢分享 -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 17:19:56

• 我吃Greek yogurt 加晒太阳 这次年检VD 钙 都正常 -lucy2008liu- ♀ 给 lucy2008liu 发送悄悄话 lucy2008liu 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 17:36:36

• 晒太阳得来的VD据说活性更高, 比吃进去的好， 但是钙还是靠吃， 奶是钙的好来源。 -贪农大狼- ♂ 给 贪农大狼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 17:44:19

• 我现在估计我的情况也许可能主要是缺vd造成的，我验过血，钙不缺，但vd 低于正常值，准备先试下增加vd摄入量 -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 20:23:07

加跟帖：

  • 标题：
  • 内容(可选项)： [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]