谢谢分享。 眼睛累了出去走一走确实感觉好不少。 为何不喜欢鱼油？

我在网上看有不少美国人说他们的眼科医生推荐鱼油来应对干眼症和视力模糊。 直接吃鱼效果更好， 可惜鱼肉一般都含汞， 不能多吃。 我们这里的Costco都贴出FDA的警告了， 建议大家限制吃鱼的量， 防止摄入过多的汞。 十几年前世界日报有过一篇报道， 说纽约市的华人血液中的汞含量偏高， 可能跟华人爱吃鱼有关。