介绍一个便宜又简单的补气补阴茶。
我身体虚弱,最近刚做了腹腔镜。麻醉醒后,一直感到气短心跳。后来想起我看过的中医说我气虚,应服黄芪调理。当时听了就忘了。手术后实在不行,走两步路也心跳。决定试一试这黄芪。用了3天后,走路不再气喘,心也没跳了。所以把这补气茶share给大家。
做法很简单:
黄芪一片(我买的大概3cmx18cm 长),然后剪成2-3cm片片,加枸杞子,加开水泡。
我喜欢放进微波炉再叮20秒,让它更出味.
黄芪味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
这个茶在春季服用更好,在中医五行理论中,春季对应的是肝脏,因此,调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品,在春季生发的季节能够起到很好的补气作用
枸杞子味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降.
具有补肾益精,养肝明目,润肺生津.主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。久服有推迟衰老、延年益寿的效果。