我大约1个月前开始每天16-18小时断食,感觉非常好。

来源: 2017-10-16 10:41:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

早上还跑步+体能锻炼,感觉体力充沛,而且胃很舒服。