我的血压一向偏低,低压有时低过60,高压也就徘徊在90+
很久没量血压,因为近期要献血,而且两年一次的血化验也到期了,最近去抽血化验,发现咱们的血压现在是
124/81
属于标准正常血压了!
要问我的升压秘籍?
多锻炼!
今年开始每周一次3~4小时的BUSHWALKING
春季还每周一次高强度的40分钟 FITNESS TRAINING
春季结束FITNESS TRAINING后,改为每周一次游泳.
腰酸,肩酸也都消失了。
自己贺喜一下, 并自厉 keep up!
我的血压一向偏低,低压有时低过60,高压也就徘徊在90+
很久没量血压,因为近期要献血,而且两年一次的血化验也到期了,最近去抽血化验,发现咱们的血压现在是
124/81
属于标准正常血压了!
要问我的升压秘籍?
多锻炼!
今年开始每周一次3~4小时的BUSHWALKING
春季还每周一次高强度的40分钟 FITNESS TRAINING
春季结束FITNESS TRAINING后,改为每周一次游泳.
腰酸,肩酸也都消失了。
自己贺喜一下, 并自厉 keep up!
• 恭喜!你加强运动的同时 -wudu- ♀ (111 bytes) () 10/11/2017 postreply 06:57:44
• 是的. -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 10/11/2017 postreply 11:48:00
• 我的走向正好相反:随着年龄增长从高血压逐渐到“正常” -dudaan- ♂ (188 bytes) () 10/11/2017 postreply 13:15:16
• 我以前也是60-90,现在110-70 -闲情- ♀ (0 bytes) () 10/11/2017 postreply 09:12:45
• 如果严格按照美国标准,你现在属于Pre-Hypertension了 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/11/2017 postreply 10:14:51
• 拍个照片血压和心率读数都有的最好 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/11/2017 postreply 12:15:07
• 另外,我的血压从来没到达你这个高度,我觉得有点高了。祝贺你身体没有疼痛了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/11/2017 postreply 15:30:59
• 90/60在正常的下限,不是低血压。突然上升这么多,有反转成高血压 -阿明.- ♀ (41 bytes) () 10/11/2017 postreply 13:53:18
• 呵呵呵呵,我一直是85/45^?_?^ -悟心依旧- ♀ (0 bytes) () 11/20/2017 postreply 18:13:24