从我的个人的身体状态来看，说的很有道理。我没有跟风跑步也没有进行下蹲力量练习，膝盖一点毛病没有

比我年轻好几岁的姐妹们羡慕我能穿高跟鞋，穿裙子，能做有难度的瑜伽。

网友zhangliao 说得对，身体很好就不要跟别人学，万一学走样呢!

不是吹牛，只是陈述事实。

网友膝盖有问题的人，我记得都是爬山了，马拉松跑了，骑自行车了，膝盖锻炼过度，关节炎等等，和文章里说的十分吻合。