现在无论在哪里,只要有块空地,我就可以让自己挥汗如雨,不需要监督约束
最早在GYM里跟班跳操,然后跟GYM难度最大的班如interval challenge, boot camp ,Tabata等,再然后班也不跟了,根据自身情况在GYM的大堂里自己练,最后觉得大堂都没有必要去了,然后就在家里自己练了