节食是少吃,身体长时间处于某种程度的饥饿状态,这样不好。
来源:
cliffhan
于
2017-09-23 08:01:44
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禁食或断食是在一段时间里不吃东西,只喝水,而在其它时候,可以吃好。身体有饱有饥,有利于活跃代谢系统的各种功能。